Pilates für junge Frauen nach der Geburt - Anfängerinnen

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Direktbuchung

Kursnr.

D-5001

Beginn

Mi., 15.04.2026,
12:00 - 12:45 Uhr

Dauer

13 Termine

Gebühr

69,00 €
(erm. 39,00 €)

Im Anschluss an die Rückbildung ab der 7. Woche nach der Geburt ist dieser Kurs ein guter Einstieg, um mit Pilates-Übungen für den Bauch, Rücken und Beckenboden wieder fit zu werden. Pilates eignet sich hervorragend für junge Mütter. Mit wenig Zeitaufwand lassen sich die sehr effektiven Übungen zur Verbesserung der Rumpfkraft durchführen. Die Babys können mitgebracht werden.

Kurstermine

Anzahl: 13

Datum	Uhrzeit	Ort
15.04.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
22.04.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
29.04.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
06.05.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
13.05.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
20.05.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
27.05.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
03.06.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
10.06.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
17.06.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
24.06.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
01.07.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum
08.07.2026	12:00 - 12:45 Uhr	Haus der Familie; Gymnastikraum

Kursleiterin

Birgit Höchter

Pilates-Trainerin , Lehrerin Kunsterzieherin/Sportwissenschaft , Abteilungsleiterin Familienbildung , Lehramt Kunsterziehung

Kursort

Gymnastikraum
Hinter der Kirche 34
47058 Duisburg